Тонусные столы.

Набираем группы для занятия на тонусных столах. Показания для применения: заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевание суставов, заболевание сердечно-сосудистой системы, лишний вес, гиподинамия, востановления после травм, межпозвоночные грыжи. Но прежде чем прийти на тренировки проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Опыт работы в данном направлении показывает превосходные результаты как в снижении веса так и в оздоровлении всего организма. Приходите, тернеры-профессионалы всегда к вашим услугам!

При регулярных занятиях на тонусных столах достигаются результаты:

  • Снижение лишнего веса — при регулярных занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трех месяцев. По эффективности занятия на тонусных столах в 7 раз превосходят занятия традиционными аэробикой, шейпингом или фитнесом. И при этом занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после занятий.

Уменьшение целлюлита — с этой проблемой помогут справиться массажные столы.
Повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры.
Положительное воздействие на позвоночник — снятие усталости спины, что особенно важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих нарушениями осанки и остеохондрозом. Облегчение болей в спине. Улучшение осанки.
Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости проходит за восьмиминутный отдых на столе для релаксации. Это не только снимает накопившуюся усталость, но и улучшает кровообращение и обмен веществ, способствует выводу из организма вредных шлаков и токсинов, ускоряет лимфоотток.
Повышение общего тонуса организма.
Улучшение настроения после каждого занятия.
Повышение двигательной активности.

Тонусные столы незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы!

Тонусные столы также рекомендуются людям, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья, а также тем, кто хочет возобновить занятия после длительного перерыва.

Особенно показаны людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, заболеваниями дыхательных путей, одышкой и многими другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта.

История тонусных столов, или аппаратов для пассивных тренировок, как они назывались ранее, начинается в 1930-х годах прошлого века. Они были изобретены и запатентованы известным американским профессором медицины Бернардом Стаффером и предназначались для реабилитации пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также тех, кто в силу различных причин не мог заниматься активными физическими упражнениями. Однако на практике оказалось, что изобретенные столы  еще и эффективны и для борьбы с лишним весом и формированием красивой фигуры. Господин Стаффер вместе со своей сестрой открыл первый салон тонусных столов в Лос-Анджелесе. Скоро тонусные столы стали самыми популярными тренажерами в Голливуде. В настоящее время тонусные столы широко распространены как в Америке, так и по всей Европе, и являются модными направлением фитнеса. Вскоре тонусные столы стали популярным атрибутом фитнес-клубов во всем мире.

Преимущества тонусных столов:
Час занятий заменяет 7 часов интенсивных тренировок.
Нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Исключается вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему.